Антицеллюлитный массаж щеткой – удобно и практично


антицеллюлитный массаж щеткой Все без исключения женщины, хотят иметь прекрасную фигуру, чтобы бить всегда привлекательной, без проблем сходить на пляж, или одеть прекрасное открытое платье. В наше время, для многих это просто мечта, которую осуществить достаточно сложно из-за того, что фигура имеет дефекты в виде целлюлита. Это противная «апельсиновая корочка» иногда приводит к тому, что женщины начинают комплексовать. Как мы знаем, целлюлит – это не совсем проблема со здоровьем, это скорее косметическая проблема, но не только, еще и психологическая. Есть женщины, которые проводят массу времени в разных салонах красоты, пробуют процедуры обертывания и других средств для похудения. Считается, что обертывание глиной – эффективное средство от целлюлита, но некоторые представительницы прекрасного пола предпочитают антицеллюлитный массаж щеткой.

Секреты антицеллюлитного массажа щеткой

Антицеллюлитный массаж щеткой считается одним из самых эффективных способов избавиться от целлюлита. Процедуры такого рода массажа не сложные, однако данный метод антицеллюлитного массажа имеет некоторые секреты, не зная которых, человек не получит должного эффекта.

Сейчас, в мире технологии можно найти в интернете массу информации по теме целлюлита и борьбы с ним. Часто встречаются рекомендации типа «растирать щеткой». Конечно – это очень благоприятно действует на нормализацию кровообращения в коже, но мало, где описано, как правильно это делать в домашних условиях.
антицеллюлитный массаж щеткой
Начнем с того, что достичь положительного результат будет не так легко, как кажется. Самое важное, для того чтобы делать антицеллюлитный массаж щеткой, следует правильно выбрать щетку, вот в ней и кроется весь секрет. Даже если вы приобретете специальную массажную щетку, возможно, она вам не поможет. Дело в том, что тело необходимо приучить к щетке. То есть, важно в таком случае использовать изначально мягкую щетку. Причем щетка должна быть исключительно из натурального материала.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж щеткой

Такого рода массаж можно и желательно проводить в душе или ванной. Причем желательно делать массаж ежедневно, а если имеет место значительные проявления целлюлита, тогда рекомендуется и дважды в день баловать себя таким массажем. Первый раз может показаться, что ощущения очень сильные и болезненные, однако после 3-4 раза, ваша кожа привыкнет.
антицеллюлитный массаж щеткой
Прежде чем начать массаж, необходимо щедро нанести на кожу гель для душа или какой либо бальзам. Это необходимо для того чтобы щетка могла плавно скользить коже, и не травмировать ее. Первый раз следует делать антицеллюлитный массаж щеткой не более пяти минут, затем можно увеличиваться постепенно время до 15 минут. После массажа следует наносить на кожу антицеллюлитный крем или масло (на ваш выбор).

Важно знать, что массаж следует делать снизу вверх, если у вас проблемными зонами являются ноги и живот, тогда следует начать с ног, но не наоборот.

Какие еще правила следует соблюдать

Для того чтобы эффективно побороть проблему целлюлита, мало просто делать массажи. Да, массаж помогает, и очень хорошо помогает, однако, если вы будете использовать только массажи, и при этом не двигаться активно и принимать в пищу продукты, которые содержат большое количество калорий, то смысла от массажа будет мало. В первую очередь следует позаботиться о том, что ваш стол, а точнее пища на нем не приносила большого урона фигуре. Это вовсе не значит, что вы не должны есть. Нет. Следует питаться полноценно, но, правильно. Также желательно увеличить и физические нагрузки, если вы не можете заниматься бегом, просто следует больше гулять по свежему воздуху.

Эффективными могут быть и специальные средства наружного применения, кремы или гели. К примеру, крем, который содержит витамин Е будет более эффективным. Известно, что данный витамин эффективно повышает эластичность кожи.

Вернуться к разделу →