Когда в крови пониженный гемоглобин


фото что такое гемоглобин
Правильные показатели гемоглобина заметно улучшают человеческую жизнедеятельность. Когда результат анализов далек от нормы, организм всем своим видом дает об этом знать. Особенно остро такое состояние можно наблюдать ранней весной, когда запасы организма исчерпаны, а до сезона витамин еще далеко. Пониженный гемоглобин в крови несет с собой определенные трудности, которые влияют на органы и иммунную систему.

Что такое гемоглобин?

Всем знакомый термин обозначает синтез белка и железа. Сложное соединение располагается в эритроцитах или клетках, которые составляют массу крови. Содержа в себе такой тандем, они помогают насыщать органы и ткани кислородом. Работает это так: кислород из легких попадает в эритроциты, где окисляется и вместе с кровью проходит по всему организму. Без этого естественного процесса человеческая жизнедеятельность невозможна. Восстановительные функции, регенерация клеток прекращаются, и человек медленно погибает.

Для того чтобы гемоглобин присутствовал в крови, его следует регулярно пополнять. Как правило, белка в рационе питания всегда хватает, но вот железа нет. Поэтому очень важно, чтобы железосодержащие продукты были включены в повседневное меню. Особенная роль отведена витаминам группы В, а именно фолиевой кислоте, продукты с ней нужно кушать регулярно.
фото необходимое количество гемоглобина в крови

Необходимое количество гемоглобина в крови

Норма такого ценного соединения для мужчин и женщин разная.
Мужчины: от 130 до 160 г/л;
Женщины: от 120 до 150 г/л;
Допустимый минимум для беременных составляет 110 г/л.

Показатели нормы нельзя определить конкретно. Она зависит от возраста и особенностей человеческого тела. Для детей номинальный диапазон всегда выше, чем у взрослых. В первые недели жизни малыша результат должен быть не меньше 135 г/л. Постепенно он снижается до 125 г/л, но к году должен быть не ниже 110 г/л, а потом опять немного вырастает. Половая принадлежность не влияет на показатели до 16-18 лет.

Когда же количество соединений белка и железа меньше нормы, ставится диагноз железодефицитной анемии. Страдают от этого недуга практически 30% мирового населения и чаще всего в этот список попадают представительницы женского пола.
фото симптоматика пониженного гемоглобина

Симптоматика пониженного гемоглобина

Основные симптомы связаны с недостатком кислорода в клетках. Из-за этого можно заметить:

  • головокружения;
  • непривычную отдышку;
  • шумы в ушах;
  • сбои менструального цикла;
  • ухудшение мужской потенции;
  • плохой аппетит, который приводит к сильному снижению веса.

Большинство из этих симптомов можно наблюдать, когда сильно пониженный гемоглобин в крови. Если их игнорировать, кровь начнет закисать, что чревато поносом, рвотой, нарушениями в работе сердца и дыхательной системы.

Первые признаки низкого гемоглобина

  • изменение структуры ногтей и волос;
  • видоизменение слизистой оболочки языка, появление болезненности;
  • бледная кожа, появление шелушения;
  • судорожные ощущения в ногах.

Обнаружив хотя бы один из этих симптомов, нужно сдать общий анализ крови и проконсультироваться с терапевтом. Такие признаки могут говорить не только о железодефицитной анемии, но и о других ее разновидностях.

Почему понижается гемоглобин?На это состояние могут повлиять несколько причин:

1) Нехватка железа. Без белка или железа синтез будет невозможен, а получить эти микроэлементы можно только из пищи. Из всего запаса железа в организме тратится около 60% на синтез, поэтому оно должно регулярно пополняться.

2) Нарушение усвояемости железа. Повлиять на это может несколько факторов: отсутствие ферментов в тонком кишечнике, нехватка фолиевой кислоты и витамина С, глисты, почечные заболевания, нарушения работы костного мозга. Данные причины влияют на активность ферментов, из-за чего нарушается усвояемость.

3) Кровотечения. Этот тот случай, когда показатели гемоглобина в норме, но они снижаются из-за скрытых кровотечений. Такую причину можно назвать самой опасной, ведь скрытые кровоизлияния очень трудно выявить. Вызвать ее может множество факторов, как обычный стоматит, так и желудочная язва. В любом случае, обнаружить причину просто необходимо и наличие анемии должно быть стимулом для этого поиска.

Лечение низкого гемоглобина

Прежде чем начинать терапию, следует определить, что спровоцировало пониженный гемоглобин в крови. Делать это должен компетентный врач, который поможет определить причину и назначит курс восполнения данного вещества. В зависимости от случая, лечение может включать корректировку питания или медикаментозное вмешательство. Также допустимы народные средства.

Людям, страдающим на железодефицитную анемию, назначают диету из продуктов с высоким содержанием железа и витамина С. Надо кушать говяжью печень, телятину, гречку, гранаты, бананы, яблоки в большом количестве. Длится такая диета не меньше двух месяцев.
фото лечение низкого гемоглобина
В случае средней или тяжелой степени заболевания назначают дополнительный прием медикаментов. В основном это внутривенные инъекции, витамины с подходящим комплексом микроэлементов и биологические добавки. Их также должен назначить врач.

Народная медицина тоже хорошо зарекомендовала себя в устранении анемии. Существуют различные рецепты отваров и природных коктейлей, которые помогают с ней бороться. Проще всего сделать смесь из кураги, изюма, лимона, грецких орехов и меда. Все это измельчают в блендере и принимают по три столовых ложки ежедневно, а для профилактики — по одной. Также поможет настой шиповника, но его нужно принимать курсом.

Показатели гемоглобина нельзя оставлять без внимания. Нужно регулярно обследоваться и сдавать анализ крови, а еще следить за своим питанием и часто бывать на свежем воздухе.

Вернуться к разделу →